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相片庫
2007年12月31日
除夕倒數嘉年華
Thai Aerobic
2006年1月7日
世界功夫武術段位制總會第二屇世紀武林盛會
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Wish you a prosperous New Year!!!
Sally 導師接受新城電台訪問
新城電台 - 頻道: FM 99.7
節目: 越學越強
主持: 陳心怡
題目: 長者瑜伽
播放時間: 18/10/09 (星期日) 晚上 8 - 8:30
2009年9月7日導師 Sally Chung 接受 <<經濟日報>>訪問
健康版 -- 長者瑜伽
2009年8月27日導師 Sally Chung 接受 <<壹周刊>>訪問
運動 Cross Over 之 Yogilates @ <<壹周刊>> 1016期 P.104
| 聖雅各福群會 SJS fitness centre: Yogilates 課程 | |
| 日期: | (逢星期四) 8:15 - 9:30pm (逢星期五) 6:30 - 7:45pm |
| 課程導師: | 武瑜心總教練 Sally Chung 小姐 |
| 費用: | $260.- (會員 / 每4堂) |
| 地址: | 聖雅各福群會 SJS fitness centre (灣仔石水渠街83號11樓) |
| 查詢電話: | 93053638 (導師 Sally Chung) |
| 聖雅各福群會 SJS fitness centre: 瑜伽課程 | |
| 日期: | (逢星期一) 6:30 - 7:30pm, 7:30 - 9:00pm (逢星期四) 6:45 - 8:15pm (逢星期五) 7:45 - 9:15pm ... Partner Yoga |
| 課程導師: | 武瑜心總教練 Sally Chung 小姐 |
| 費用: | 60分鐘課程: $200.- (會員 / 每4堂) 90分鐘課程: $300.- (會員 / 每4堂) |
| 地址: | 聖雅各福群會 SJS fitness centre (灣仔石水渠街83號11樓) |
| 查詢電話: | 93053638 (導師 Sally Chung) |
2008年10月1日國慶巡遊匯演 -- 鍾秀儀師傅示範武術
巡遊路線: 筲箕灣東大街 >> 愛禮街 >> 愛賢街
2008年9月13日於畢架山峰示範迷蹤羅漢拳派武術
基本腿法 、同背拳、雪花刀
練習任何一種運動，也應注意熱身。熱身一方面告知身體各部位的肌肉、關節、組織，我們要開始運動了，讓它們好作準備。另一方面便是從熱身過程當中，由身體各部位的肌肉、關節、組織告知我們，當日、此刻身體狀況如何，是否適合做運動、或是適合什麼程度的運動。 運動就好像我們吃飯、睡覺一樣，這可以是享受，你可運動得很開心。但若你不享受，也許是因為工作煩忙、沒時間、沒精神、沒體力、沒心情等等… 我們還是要運動的。如吃飯、睡覺一樣 ... |
2008年9月20日瑜伽導師接受香港電台第5台『人生再出發』訪問
節目重聽
2007年12月31日 除夕倒數嘉年華 -- Thai Aerobic by Sally & Vicky
公司課程 -- Kick Boxing Aerobic 內容
鍾秀儀小姐接受 星島日報 訪問 - 中年人練瑜伽風險高
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